Интервальное голодание может привести к повышению аппетита

Ученые Техасского университета сообщили что, при и поддержании стратегии интервального голодания в попытках похудеть, люди подвергаются повышенному риску переедания. Результат исследований размещен в «Appetite».

Читайте также 

Утилизация автопокрышек началась в Воркуте на производственном уровне

В ходе исследования ученые проанализировали поведение трех групп людей. В первую группу вошли 70 человек, которые в этот период периодически постились. Вторая группа состояла из 40 человек, которые ранее сидели на подобной диете. Последняя группа включала 182 человека, ни один из которых не придерживался такого типа диеты.

Каждой группе участников был выдан опросник, в котором испытуемых спрашивали об их пищевых привычках, а также о возможном диагнозе расстройств пищевого поведения. В дополнение к этим показателям исследователи оценили, насколько импульсивным был каждый участник исследования.

Исследование показало, что те, кто придерживался диеты с интервальным голоданием, чаще переедали по сравнению с людьми, которые не соблюдали диету.

Ранее «ЭкоПравда» сообщала, что грязный воздух может способствовать развитию депрессии.