Эксперты объяснили, как употребление алкоголя может помочь людям похудеть

Новое исследование, проведенное Сиднейским университетом, показывает, что употребление алкоголя может помочь людям похудеть. Информация доступна на сайте Study Finds.

Читайте также 

Эксперты рассказали, как сохранить кожу здоровой в осенне-зимний период

Хотя эксперты указывают на калорийность алкоголя и его свойство стимулировать аппетит, тем самым заставляя людей, которые много его пьют, съедать больше закуски, есть один нюанс. Употребление орехов и других продуктов с высоким содержанием белка во время приема алкоголя может помочь похудеть. Ученые считают, что белок в таких закусках помогает нивелировать калорийность продуктов питания.

Помимо орехов, вы можете перекусить оливками, сырами и овощами, а также свежими или сушеными фруктами, если это вам по вкусу. Недавнее исследование показало, что участники, употреблявшие эти продукты в паре с алкоголем, в целом потребляли меньше калорий, чем те, кто заменял алкоголь другими напитками.

Однако было установлено, что употребление таких закусок, как чипсы и печенье, пагубно сказывается на фигуре.

Те участники, которые выбирали продукты с высоким содержанием белка, но низким содержанием углеводов и жиров, потребляли в среднем 1749 калорий в день, включая алкоголь. Те, кто ел картофельные чипсы и подобные продукты с высоким содержанием соли, потребляли в среднем 3 051 калорию.

Ранее «ЭкоПравда» сообщала, что японская компания Iwaya Giken недавно начала принимать заявки на туры на высотных воздушных шарах. Двухместная капсула, управляемая пилотом, доставит одного туриста на высоту 25 км, где он сможет насладиться великолепными видами, паря в невесомости в небе.