Терапевт Чиркова выделила два основных витамина, которые помогают укреплять иммунитет

Терапевт Ольга Чиркова утверждает, что кверцетин и цинк очень важны для поддержки иммунной системы. Об этом сообщает News.ru.

Читайте также 

Веганская диета может снизить уровень холестерина у собак

Эти элементы, наряду с витаминами C и D, включены в профилактический протокол для вирусных и респираторных инфекций, в том числе COVID-19.

Цинк называют «элементом красоты». Он участвует в регуляции жирового и углеводного обмена, способствует заживлению ран, нормализует активность нейронов головного мозга и стимулирует иммунный ответ.

Специалист также объяснил, что кверцетин — это разновидность флавоноида, который часто называют витамином Р. Он помогает снизить склонность к тромбообразованию и делает эритроциты более эластичными. Он также работает в сочетании с аскорбиновой кислотой, усиливая ее действие.

Ранее «ЭкоПравда» сообщала, что неандертальцы неоднократно использовали одни и те же охотничьи лагеря.