Диетолог Жаровская рекомендует завтракать в определенное время

Диетолог Татьяна Жаровская рассказала радио Sputnik, что завтракать следует в начале дня. По ее словам, поздний завтрак может привести к избыточной массе тела и нарушению обмена веществ.

Читайте также 

Тысячи лет назад в районе Ашкелона на территории современного Израиля охотились на акул

Специалист уточнил, что идеальное время для завтрака — между пятью и восемью часами.

Жаровская добавила, что организм работает в соответствии с суточным биологическим ритмом, который влияет на пищеварение, режим сна и другие функции организма. Исследование показало, что лучшее время для завтрака — между пятью и восемью часами утра. В это время суток организм наиболее готов к переработке пищи.

Ранее «ЭкоПравда» сообщала, что жуки «пьющие» ректальными органами могут помочь в создании новых пестицидов.