Nat Hum Behav: Одиночество увеличивает риск смерти от всех причин, в том числе от рака

Учёные из Харбинского медицинского университета выяснили, что социальная изоляция и одиночество могут сократить продолжительность жизни. Об этом информирует журнал Nature Human Behaviour.

Сообщается, что врачи изучили данные 90 исследований, в которых участвовали более 2,2 млн человек со всего мира. Люди, которые были социально изолированы или чувствовали себя одинокими, умирали раньше по любым причинам, включая рак.

Читайте также 

ФГБНУ «ИЭМ»: Российские микробиологи нашли новое лекарство от рака из стрептококков

Это может быть обусловлено тем, что одинокие люди реже придерживаются здоровой диеты и активного образа жизни, а также с большей вероятностью курят и пьют алкоголь. Более того, социальная изоляция связана с ослаблением иммунной системы и воспалением.

Учёные добавили, что социальная изоляция и одиночество — это не одно и то же. Социальная изоляция — это отсутствие контакта с другими людьми. Напротив, одиночество — это чувство одиночества, независимо от наличия социальных контактов.

Эксперты призвали участвовать в социальных и общественных группах для укрепления чувства принадлежности, избегать чрезмерного использования социальных сетей и обращаться за помощью в периоды борьбы с одиночеством или изоляцией.

Ранее стало известно, что терапия юмором уменьшает симптомы депрессии и тревоги. Подробнее читайте в материале «ЭкоПравды».