ECO: увеличение веса после отказа от сигарет происходит из-за пищевых привычек

На Европейском конгрессе по ожирению (ECO) представили доклад о том, что бывшие курильщики набирают вес не из-за отказа от вредной привычки, а из-за несбалансированного питания. Исследование на эту тему провели учёные из университетов Лафборо и Лестера (Великобритания).

Авторы работы проанализировали данные 83 тысяч человек. Добровольцев разделили на две группы: в первую попали около 6,5 тысяч курящих взрослых с индексом массы тела 26 и средним возрастом 40 лет. Во вторую –  77 тысяч некурящих со средним возрастом 44 года и индексом 25,7.

Подробное анкетирование об образе жизни показало, что приверженцы вредной привычки в 2 раза чаще пропускали приёмы пищи, на 35% реже перекусывали, нечасто ели от скуки и предпочитали десертам жареное, однако чаще добавляли в готовые блюда соль (на 70%) и сахар (на 36%).

Ненормированный приём пищи, злоупотребление жареной едой, а также сахаром и солью, которые усугубляются стрессом после отказа от сигарет, и приводят к появлению лишних килограммов – утверждают учёные.

Ранее «ЭкоПравда» информировала о том, что из-за вейпинга у женщин и мужчин могут быть проблемы с зачатием.