Доктор Калинченко посоветовала снижать сахар в крови питьем и приседаниями

Эндокринолог Калинченко предложила необычные рекомендации по снижению уровня сахара в крови: питье воды и выполнение приседаний. Во время выступления на конференции в Москве, специалист подчеркнула важность правильного питания и активного образа жизни для поддержания здоровья.

Калинченко также обратила внимание на необходимость контроля уровня углеводов в рационе и введения активного образа жизни. Специалист подчеркнула, что регулярные физические упражнения, включая приседания, способствуют снижению уровня сахара в крови и улучшению общего самочувствия, пишет Медздрав.Инфо.

Помимо этого, врач отметила, что употребление достаточного количества воды также играет важную роль в поддержании нормального уровня сахара. Регулярное питье воды помогает организму правильно функционировать и избавляться от лишнего сахара.

Такие простые, но эффективные методы могут помочь контролировать уровень сахара в крови и предотвратить развитие серьезных заболеваний. Рекомендации Калинченко получили признание среди коллег и вызвали интерес у широкой аудитории на конференции.

Ранее «ЭкоПравда» информировала о том, что зеленый чай снижает уровень тревожности.