Psychiatry Research: кето-диета полезна людям с биполярным расстройством

Специалисты из Стэнфордского университета заявили, что диета на основе жиров положительно сказывается на состоянии людей с биполярным расстройством и шизофренией. Особый рацион повысил показатели выздоровления с 33% до 75%, пишет Psychiatry Research.

В эксперименте принял участие 21 человек от 18 до 75 лет. У 5 диагностирована шизофрения и у 16 – второе из указанных заболеваний. Каждый принимал прописанные психиатром препараты для регуляции самочувствия.

Читайте также 

Ученые РАН повысили эффективность лекарства от депрессии и эпилепсии

Испытуемым на 4 месяца ввели кето-рацион, который подразумевает получение 10% суточных калорий из углеводов, 30% — из белка и 60% — из жиров. В основу меню вошли яйца, сыры, орехи, авокадо, рыба и оливковое масло. Для фиксации изменений добровольцы три раза прошли психологический тест оценки выраженности симптомов: в начале эксперимента, в середине и после завершения.

В результате кето-диета повысила показатели выздоровления более чем в два раза, а у испытуемых, не выходящих за рамки рациона, восстановление психического здоровья составило 100%. Отдельно авторы исследования выделили рост удовлетворенности жизнью и улучшение качества сна.

Ранее «ЭкоПравда» сообщила, что шизофренией болен каждый 300-й житель планеты.