Биолог Лялина: людям с хроническими заболеваниями опасно работать в огороде

В самом разгаре сезон работ на дачах и огородах. Биолог, и.о. декана факультета естественных наук Государственного университета просвещения Ирина Лялина предупреждает, что этот труд может серьёзно сказаться на самочувствии некоторых категорий людей. И дело не только в палящем солнце.

Если у человека выявлены нарушения в работе сердца или гипертония  – ему стоит ограничить время огородных работ, чтобы не перенапрягать сердечно-сосудистую систему. Особенно важно соблюдать рекомендацию в жаркие дни, когда физнагрузка даётся организму ещё тяжелее. То же касается людей с заболеваниями опорно-двигательного аппарата, например, артритом, остеопорозом, грыжами межпозвоночных дисков.

Читайте также 

UniSA: средиземноморская диета улучшает психическое здоровье

«Стоит ограничить садоводство людям с аллергией на пыльцу, плесень или другие аллергены, которые могут встречаться в саду, а также людям с астмой, хроническим бронхитом и другими заболеваниями дыхательной системы, которые могут обостряться при вдыхании пыли, спор плесени или пыльцы», — цитируют специалиста «Известия».

Осторожным нужно быть при наличии диабета. Это заболевание замедляет заживление ран, которые очень легко получить во время садово-огородных работ. К тому же в почве могут быть возбудители инфекций – им особенно могут быть подвержены люди с ослабленной иммунной системой или прошедшие курс химиотерапии.

Недомогания психического характера тоже могут усугубиться. В частности, работа на земле вызывает стресс у людей с депрессией, тревожными расстройствами и подобными заболеваниями.

«Перед началом садовых работ людям с вышеперечисленными заболеваниями рекомендуется проконсультироваться с врачом, чтобы оценить риски и получить рекомендации, которые помогут сделать работу в саду безопасной и полезной», — заключила Лялина.

Ранее «ЭкоПравда» рассказала, что в жару стоит есть продукты с магнием.