Ученые объяснили, какой рацион защищает гипертоников от болезней сердца и почек

Если человек страдает от высокого давления, в его рационе должно присутствовать много овощей и фруктов, причем регулярно. Соблюдая такое правило, человеку удастся снизить риски развития хронических болезней почек и смертности от болезней сердца и сосудов. Такие сведения предоставила группа американских исследователей.

Фрукты, овощи и пищевая сода способствуют улучшению здоровья почек. Чтобы получить такие данные, был проведен эксперимент. В нем приняли участие 153 добровольца у каждого из которых, была гипертония и макроальбуминурия, т.е. патологическое состояние, при котором наблюдается высокая экскреция альбумина через мочу.

Чтобы получить точные сведения, исследования продолжались в течение 5 лет. Всех подопытных разделили на 3 группы. Участники из первой группы съедали по 2-4 чашки с щелочными фруктами и овощами в день, из второй – по 4-5 таблеток натрия бикарбоната в день, а из третьей – питание, рекомендованное медиками.

Ранее в «ЭкоПравде» писали: «Терапевт Тен: непривитый кот может заразить человека бешенством или хламидиями».