Jama: 15 минут игры на свежем воздухе снижают риск близорукости у ребенка

Чтобы снизить риск развития близорукости у детей, достаточно 15 минут активного отдыха на свежем воздухе. Такое заключение сделали исследователи из Шанхайской глазной больницы AIER. Для получения таких данных был проведен эксперимент с семилетними детьми. Всего участников было около трех тысяч.

Перед экспериментом была собрана вся информация о здоровье ребенка и его остроте зрения. Затем детям раздали умные часы. С их помощью отслеживался уровень физической активности и освещенности окружающего пространства. В течение эксперимента устройство снимать было нельзя. Это было нужно для определения количества времени, проводимого детьми на свежем воздухе.

Исследование шло один год. По окончанию дети вновь прошли повторную проверку зрения. Результаты показали, что у детей, которые ежедневно играли на улице в течение 15 минут, вероятность развития близорукости была снижена. Ученые отметили, что эффективно поддерживает остроту зрения уровень освещенности, равный двум тысячам люкс.

Ранее в «ЭкоПравде» писали, что «Низкие температуры увеличили накопление пластика на дне водоемов»