Врач Тяжельников рассказал, как мед влияет на органы дыхания и ЖКТ

Андрей Тяжельников, главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи московского департамента здравоохранения, в интервью РИА Новости сообщил о том, кому следует избегать употребления мёда.

По словам терапевта, мёд содержит большое количество быстрых углеводов, которые могут создать дополнительную нагрузку на поджелудочную железу и почки.

Поэтому взрослым рекомендуется ограничить потребление мёда до двух чайных ложек в день (20-40 граммов) и лучше всего употреблять его во время завтрака или обеда.

Он также предостерёг от нагревания мёда, так как это может привести к потере полезных свойств продукта.

Особую осторожность с мёдом следует проявлять людям с заболеваниями желудочно-кишечного тракта, органов дыхания и бронхиальной астмой.

Кроме того, полностью исключить мёд из рациона необходимо тем, кто страдает аллергией, сахарным диабетом или ожирением, подчеркнул Тяжельников.

Напомним, что в России нет угрозы распространения оспы обезьян заявили в пресс-службе Роспотребнадзора. Подробнее об этом читайте в материале «ЭкоПравды».