Китайские ученые раскрыли, помогает ли кофе похудеть

О пользе и вреде кофе спорят многие годы, теперь же возник вопрос – помогает ли он похудеть. В этой теме решили разобраться исследователи из Медицинского университета Гуанси (Китай). Эксперты проанализировали связь между потреблением кофе и массой скелетных мышц у взрослых пациентов.

Предположение, что кофе позволяет сбросить вес, возникло из-за того, что этот напиток воздействует на пищеварительную систему, ускоряя ее работу. Также кофеин усиливает мышечные сокращения в толстой кишке, что стимулирует дефекацию. Этот бодрящий напиток является и мочегонным средством.

Исследования среди 150 тысяч человек показало, что употребление несладкого кофе привело к незначительному снижению веса. Кофе также связывают с небольшой потерей жира в организме. Однако не стоит принимать этот бодрящий напиток в качестве средства прости лишнего веса. Пользы это не принесет.

Ранее в «ЭкоПравде» писали: «AHA: здоровый образ жизни может защитить от закупорки сосудов»