Science: сон очень полезен для памяти

Учёные Корнеллского университета сделали важное открытие: качественный ночной сон не только способствует восстановлению энергии, но и играет ключевую роль в улучшении памяти. Эти результаты были опубликованы в журнале Science.

Читайте также 

Кинолог Голубев: собаки обладают ассоциативной и эпизодической памятью

Исследователи выяснили, что процесс формирования новых воспоминаний активирует нейроны в гиппокампе — области мозга, ответственной за консолидацию долговременной памяти. Интересно, что во время сна эти нейроны повторяют тот же паттерн активности, что и во время обучения днем, что помогает закреплению воспоминаний в коре головного мозга.

Одно из главных открытий этой работы заключается в том, что гиппокамп обладает способностью «перезагружаться» во время глубокого сна. Это позволяет ему использовать те же нейроны для усвоения новой информации на следующий день. Кроме того, исследователи обнаружили, что гиппокамп переходит в особое состояние во время сна, когда активные области CA1 и CA3 внезапно «замирают». Этот феномен учёные назвали «сбросом памяти».

Исследователи убеждены, что их открытие предоставляет новые инструменты для улучшения памяти, которые могут быть использованы для коррекции проблем с памятью, таких как болезнь Альцгеймера. Понимание механизмов консолидации памяти и возможности их манипуляции открывают перспективы для разработки новых методов лечения и улучшения когнитивных функций у людей с неврологическими расстройствами.

Ранее «ЭкоПравда» информировала о том, что создана автономная система стимуляции мозга для лечения болезни Паркинсона.