Наука
Консерванты в мясе повышают риск развития рака кишечника
Автор: Лаура Акопян
14 сентября 2024, 10:55
Недавние исследования выявили продукты, которые могут нанести серьезный вред желудочно-кишечному тракту.
Эксперты настоятельно рекомендуют исключить из рациона жареную пищу, переработанное мясо и продукты с высоким содержанием сахара, чтобы избежать проблем с кишечником.
По данным греческого портала Pronews. gr, жареная еда содержит трансжиры, которые провоцируют воспаление в организме.
Особенно опасны консерванты в переработанном мясе, таких как колбасы и бекон, поскольку они повышают риск развития рака толстой кишки.
Также эксперты предупреждают о вреде избыточного потребления сахара, который стимулирует рост вредных бактерий и дрожжей в кишечнике.
Искусственные подсластители, такие как аспартам и сукралоза, могут нарушить баланс микробиома.
Особую тревогу вызывает фастфуд, который содержит высокий уровень жиров, солей и сахаров, что ухудшает пищеварение и вызывает воспалительные процессы.
Эксперты подчеркивают важность осознанного выбора продуктов для поддержания здоровья и предотвращения болезней пищеварительной системы.
Продукты, богатые пребиотиками, такие как фрукты, овощи и цельные злаки, способствуют росту полезных бактерий в кишечнике, что может помочь поддерживать здоровый микробиом и улучшить пищеварение.
Напомним, что российские исследователи при помощи нейросети создали прототип лекарства от глютеновой непереносимости. Подробнее об этом читайте в материале «ЭкоПравды».
Больше актуальных новостей и эксклюзивных видео смотрите в телеграм канале "ЭкоПравда". Присоединяйтесь!
Подписывайтесь на ЭкоПравда: