Офтальмолог Элина Санторо: для здоровья глаз полезен витамин С

Для поддержания здоровья глаз нужно дополнительно принимать микроэлементы. Самыми главными являются витамины С и Е, указала врач Элина Санторо. По ее словам, такие компоненты необходимы не только в процессе лечения, но и в качестве профилактики глазных заболеваний, передает «Лента.ру».

Людям с высоким риском развития катаракты будет полезен цинк. Он помогает процессу восстановления сетчатки глаза. Полезен и лютеин — он как раз призван замедлить прогрессирование заболеваний сетчатки. Однако лучше всего проконсультироваться с врачом, перед началом приема витаминов.

Также врач указала, что витамины нужны людям с заболеваниями ЖКТ и тем, кто много работает за компьютером. Первым дополнительные витамины необходимы, так как из-за воспаления кишечника микроэлементы могут плохо поступать в организм из пищи, а вторым — для предотвращения сухости глаз, заключила офтальмолог.

Ранее в «ЭкоПравде» писали: «Ecology Letters: невзгоды в раннем возрасте сокращают продолжительность жизни сурков»