MedX: боль в тазобедренном суставе может возникать из-за неправильной осанки

Американский хирург Роберт Трасолини рассказал о причинах, которые вызывают боль в тазобедренном суставе. Дискомфорт и болевые ощущения могут возникнуть из-за сидячего образа жизни или наоборот, из-за интенсивных тренировок. Также причиной может быть неправильная осанка, передает MedX.

Врач объяснил, что средняя ягодичная мышца является одной из самых маленьких и менее известных мышц ягодиц. Она функционирует, обеспечивая стабильность и поддержку структур бедра и таза. Сбои в ее работе могут привести к болям в тазобедренном суставе. Такие неприятные ощущения могут проявляться при ходьбе по лестнице или лежании на боку.

Также сидение с выгнутой спиной или сутулость оказываю давление на глубокие мышцы ягодиц и на нижнюю часть спины. Что также вызывает боль. Чтобы этого не допускать важно проводить разминку несколько раз в день по 30 минут.

Ранее в «ЭкоПравде» писали: «Диетолог Дианова рекомендует употреблять сухофрукты и орехи для увлажнения кожи»