ЕНР: авиационный шум влияет не на продолжительность, а на качество сна

Команда специалистов из университета Лестера рассказала, как шум от авиации воздействует на сон человека. Оказалось, что из-за этого происходит нарушение циркадных ритмов, даже если человек спал ночью полноценно. Для получения таких данных был проведен эксперимент с участием 80 тысяч добровольцев, передает издание ЕНР.

Все участники проживали рядом с крупными аэропортами Англии. Сам эксперимент длился три года. По его окончанию было выявлено, что воздействие авиационного шума в ночное время может нарушать сон. У испытуемых наблюдались нарушения циклов сна и бодрствования, что указывает на менее регулярный суточный ритм сна.

При этом было указано, что общее время, проведенное в постели, не сильно отличалось. Специалисты полагают, что с годами число ночных рейсов будет только расти. Это может оказать негативное влияние на здоровье людей, живущих вблизи аэропортов, подвергнув их риску развития диабета и стойких нарушений сна.

Ранее в «ЭкоПравде» писали: «Нутрициолог Молчанова: снятие стресса с помощью алкоголя грозит проблемами с сердцем»