Наука
RQES: для успешного похудения нужно сочетание 14 генов стройности
Автор: Лаура Акопян
12 октября 2024, 15:38
Ученые Бирмингемского университета в Великобритании выявили ключевую роль генетических факторов в процессе похудения.
Исследование, проведенное среди 38 добровольцев в возрасте от 20 до 40 лет, показало, что наличие 14 специфических «генов стройности» способствует более эффективной потере веса.
Особое внимание уделено гену PPARGC1A, который связан с выработкой белка, регулирующего метаболизм.
Участники исследования сначала сдали биоматериал для анализа генов, а затем в течение двух месяцев следовали программе тренировок.
Они бегали три раза в неделю по 30 минут, сохраняли привычный образ жизни и питание.
Результаты оказались показательными: люди с высоким числом «генов стройности» сбросили до пяти килограммов, а те, у кого этих генов не было, теряли в среднем два килограмма.
По мнению исследователей, ген PPARGC1A оказался ответственным за большую часть сброшенного веса.
Однако ученые подчеркивают, что генетика не заменяет необходимость физических упражнений и правильного питания.
Напомним, что сокращение калорий продлевает жизнь эффективнее голодания. Подробнее об этом читайте в материале «ЭкоПравды».
Больше актуальных новостей и эксклюзивных видео смотрите в телеграм канале "ЭкоПравда". Присоединяйтесь!
Подписывайтесь на ЭкоПравда: