PsyArXiv: ученые установили, что видеоигры «омолаживают» мозг почти на 14 лет

Новое исследование, проведенное учеными из Западного университета Австралии, выявило интересную взаимосвязь между видеоиграми, физическими упражнениями, когнитивными способностями и психическим здоровьем. Результаты этого масштабного международного исследования, опубликованные на платформе PsyArXiv Preprints, могут изменить наше понимание влияния различных видов деятельности на функционирование мозга и общее благополучие.

В исследовании приняли участие более 2000 человек из разных стран. Участники предоставили информацию о своем образе жизни и физической активности, а также прошли серию онлайн-тестов Creyos, оценивающих память, внимание и вербальные навыки.

Анализ данных показал неожиданные результаты — люди, регулярно играющие в видеоигры, продемонстрировали значительно лучшие когнитивные способности. Особенно впечатляющие результаты показали те, кто проводил за играми более 5 часов в неделю — их когнитивные навыки были сопоставимы с навыками людей на 13,7 лет моложе. Даже менее активные игроки показали «омоложение» мозга примерно на 5,2 года.

С другой стороны, регулярные физические упражнения (более 150 минут в неделю, согласно рекомендациям ВОЗ) положительно влияли на психическое благополучие участников. Однако, вопреки ожиданиям, не было обнаружено значительного влияния физической активности на когнитивные функции.

Однако видеоигры, улучшая когнитивные способности, не оказывали заметного влияния на психическое здоровье. Аналогично, физические упражнения, будучи полезными для психического благополучия, не показали существенного эффекта на когнитивные функции. Эти результаты подчеркивают сложность взаимодействия между различными видами деятельности и функционированием мозга. Они также указывают на потенциальные преимущества сбалансированного подхода к образу жизни, включающего как умственные упражнения в форме видеоигр, так и физическую активность.

Ранее «ЭкоПравда» информировала о том, что в 99% проб воды из КНР и Британии нашли токсины.