Наука
Гранат признан суперфруктом для поддержания здоровья и молодости
Автор: Лаура Акопян
1 ноября 2024, 09:25
Гранат — не просто вкусный фрукт, но и мощный источник пользы для организма. Сладкие и чуть терпкие зерна содержат в себе уникальные антиоксиданты и противовоспалительные вещества, способные укрепить здоровье.
Исследования подтверждают: ежедневное употребление гранатового сока помогает организму бороться с воспалением, снижая уровень С-реактивного белка, который сигнализирует о воспалительных процессах.
Во время пандемии COVID-19 этот напиток показал положительные результаты, уменьшая воспалительные реакции у пациентов.
Особую пользу гранатовый сок приносит спортсменам, помогая восстанавливаться после нагрузок.
Его антиоксидантные соединения снижают окислительный стресс в мышцах, благодаря чему процесс восстановления происходит быстрее и эффективнее.
Исследования подтверждают: у спортсменов, регулярно пьющих сок перед тренировками, снижается уровень вредных соединений и увеличивается защита мышечной ткани.
Польза для сердца — еще одно важное свойство граната. Сок способствует снижению артериального давления и уровня липидов, что особо важно для людей с диабетом.
Исследования показывают: у пациентов с диабетом второго типа улучшились показатели здоровья сердца при регулярном употреблении гранатового сока.
Напомним, что в Красноармейском районе Челябинской области обнаружили картофель, в котором превышен допустимый уровень нитратов. Подробнее об этом читайте в материале «ЭкоПравды».
Больше актуальных новостей и эксклюзивных видео смотрите в телеграм канале "ЭкоПравда". Присоединяйтесь!
Подписывайтесь на ЭкоПравда: