Городская среда
Самарский врач назвала семь самых полезных овощей для детей
Автор: Белла Лебедева
24 декабря 2022, 16:31
Эльвира Хлопова, детский гастроэнтеролог Самарской областной детской клинической больницы имени Н.Н. Иванова рассказала о пользе овощей и составила список самых полезных, которые необходимо регулярно употреблять детям.
Всемирная организация здравоохранения рекомендует съедать не менее 400 граммов фруктов и овощей в день. Оптимальное количество зависит от вашего возраста, пола и уровня физической активности — детям требуется больше, поскольку их организм еще растет. Антиоксиданты — это химические вещества, вырабатываемые растениями, которые помогают защитить клетки от повреждения.
Ранее «ЭкоПравда» сообщала, что в Салехарде за год ликвидировали почти 60 незаконных свалок. Городская комиссия по охране окружающей среды подвела итоги 2022 года в Салехарде. Согласно пресс-релизу городской администрации, в столице ЯНАО ликвидировано 59 несанкционированных свалок.
Больше актуальных новостей и эксклюзивных видео смотрите в телеграм канале "ЭкоПравда". Присоединяйтесь!
Подписывайтесь на ЭкоПравда: