Сколько бы раз люди ни заявляли, что собираются отказаться от сладкого, большинство из них рано или поздно возвращаются в булочную. Андрей Бобровский, диетолог, рассказал «ФедералПресс», какие продукты могут помочь удержаться от сладких закусок и булочек.
«Осень – это хорошее время для устранения из своего рациона так называемых простых углеводов, либо рафинированных продуктов», – отметил эксперт.
Андрей Бобровский отметил, что нужно помнить о продуктах, содержащих большое количество добавленных сахаров, и выбирать вместо них натуральные сладкие продукты. К ним относятся ягоды, фрукты и другие сезонные продукты, доступные осенью. Таким образом, вы исключите из своего рациона обработанные сладости, выпечку, газированные напитки, шоколад и подобные закуски.
Ранее «ЭкоПравда» сообщала, что депутат Бурматов призвал серьёзно отнестись к инциденту с «зомби-косулями» в Курганской области.
С приближением 26 ноября 2024 года, многие с нетерпением ждут новостей о возможных магнитных бурях,…
Грибной сезон в Курской области ещё не завершился, и местные грибники активно продолжают свои вылазки…
Наблюдение за процессами заражения клеток вирусами в реальном времени является решающим шагом в вирусологии. Это…
Ученые из Брюсселя сделали значительный прорыв в области робототехники, представив систему управления роем роботов под…
Исследование, проведенное студентами кафедры микробиологии биологического факультета МГУ под руководством академиков РАН в Белом море,…
Компания Axonis Therapeutics действительно делает революционные шаги в области лечения неврологических заболеваний, используя уникальные условия,…