Кардиолог рассказал, как не пропустить начало развития гипертонии

Скачки артериального давления бывают у всех. Но это не означает, что нужно сразу садиться на таблетки. Вначале нужно узнать, на самом ли деле появилась гипертония.

Читайте также 

Росводоканал презентовал отечественную технологию утилизации сточных вод

С другой стороны, нельзя не замечать проблему. Ведь большинство осложнений возникает именно потому, что повышенное артериальное давление люди замечают не сразу, когда еще можно взять его под контроль и снизить риски развития осложнений.

Кандидат медицинских наук, кардиолог Азизхон Аскаров рассказал aif.ru, как можно распознать гипертонию на ранних стадиях. Нормальное артериальное давление составляет 120-80 мм рт. ст., при этом верхняя граница нормы не должна превышать 130-80. Если давление превышает 140 на 90 мм, это означает, что гипертония начала развиваться.

Люди, чувствительные к изменениям, могут почувствовать их повышение, в то время как менее чувствительные могут вообще не заметить никакой разницы. Существуют различные признаки того, что что-то не так — например, головная боль, звон в ушах, головокружение, появление мушек в глазах, ощущение румянца или жара на лице, учащенное сердцебиение и усталость. Некоторые люди склонны думать, что они слишком много работали или просто устали, когда начинают испытывать подобные ощущения.

Люди, имеющие фактор риска, должны быть особенно внимательны к первым проявлениям заболевания, в том числе

— лица старше 50-55 лет

— мужчины

— те, у кого в семье есть родственники, страдающие гипертонией

К корректируемым факторам риска относятся:

— избыточный вес

— низкая физическая активность

— курение Злоупотребление алкоголем Поваренная соль в рационе питания Повышенный уровень холестерина и сахара в крови. Также доказано влияние эмоционального стресса.

Ранее «ЭкоПравда» сообщала, что новосибирский свинокомплекс причинил экологии ущерб на 3 миллиарда рублей.