Скачки артериального давления бывают у всех. Но это не означает, что нужно сразу садиться на таблетки. Вначале нужно узнать, на самом ли деле появилась гипертония.
С другой стороны, нельзя не замечать проблему. Ведь большинство осложнений возникает именно потому, что повышенное артериальное давление люди замечают не сразу, когда еще можно взять его под контроль и снизить риски развития осложнений.
Кандидат медицинских наук, кардиолог Азизхон Аскаров рассказал aif.ru, как можно распознать гипертонию на ранних стадиях. Нормальное артериальное давление составляет 120-80 мм рт. ст., при этом верхняя граница нормы не должна превышать 130-80. Если давление превышает 140 на 90 мм, это означает, что гипертония начала развиваться.
Люди, чувствительные к изменениям, могут почувствовать их повышение, в то время как менее чувствительные могут вообще не заметить никакой разницы. Существуют различные признаки того, что что-то не так — например, головная боль, звон в ушах, головокружение, появление мушек в глазах, ощущение румянца или жара на лице, учащенное сердцебиение и усталость. Некоторые люди склонны думать, что они слишком много работали или просто устали, когда начинают испытывать подобные ощущения.
Люди, имеющие фактор риска, должны быть особенно внимательны к первым проявлениям заболевания, в том числе
— лица старше 50-55 лет
— мужчины
— те, у кого в семье есть родственники, страдающие гипертонией
К корректируемым факторам риска относятся:
— избыточный вес
— низкая физическая активность
— курение Злоупотребление алкоголем Поваренная соль в рационе питания Повышенный уровень холестерина и сахара в крови. Также доказано влияние эмоционального стресса.
Ранее «ЭкоПравда» сообщала, что новосибирский свинокомплекс причинил экологии ущерб на 3 миллиарда рублей.
Во время беседы с изданием Life, нутрициолог Лариса Никитина объяснила, как укрепить иммунитет перед холодами.…
В 2023 году на берегу реки Кубань возле Черкесска, были найдены останки неизвестного животного. В…
Для профилактики сахарного диабета нужно еженедельно заниматься спортом. Регулярная физическая нагрузка позволит сохранить вес в…
Врач отделения эндокринологии Илья Барсуков заявил, что людям после 45 лет необходимо проверять уровень сахара…
В казанской больнице была спасена женщина со множественной миомой. Об этом инциденте рассказали представители медицинского…
14 сентября в МЕГЕ Белая Дача на торжественной церемонии были объявлены лауреаты ежегодной Премии ECO…