Учёные из Университета Северной Каролины (NCSU) проверили, насколько эффективно наблюдения за пернатыми улучшают эмоциональное состояние студентов. В необычном исследовании участвовали более ста человек из числа учащихся и сотрудников учреждения.
Перед стартом эксперимента у каждого добровольца проверили психологическое состояние с помощью теста ВОЗ – WHO-5 Well-Being Index. Затем испытуемых разделили на три группы: первая вела привычный образ жизни, вторая – не менее раза в неделю по 30 минут гуляла в парке, третья – во время таких же прогулок целенаправленно искала птиц и определяла их вид с помощью приложения на смартфоне.
Через 35 дней участники вновь ответили на вопросы теста психологической оценки. В итоге у людей из второй и третьей группы выявили значительные улучшения, а наблюдатели за птицами показали самую большую прибавку в тестовых баллах.
«Исследование подтвердило, что наблюдение за птицами помогает улучшить психическое здоровье и открывает путь дальнейшим работам в этой области. Например, можно выяснить, почему именно созерцание пернатых улучшает психическое самочувствие, а также проверить, зависит ли позитивный эффект от этнической принадлежности, пола и других факторов», — поделились специалисты NCSU.
Ранее «ЭкоПравда» рассказывала о найденном в Таиланде неизвестном виде змей с зубами-лезвиями.
Во Франции фермер нашел на своей территории золотые самородки, общая стоимость которых оценивается в 320…
Государственная Дума РФ 22 мая окончательно приняла закон, запрещающий продажу энергетиков детям. Нарушителям грозят штрафы…
На прошлой неделе цены на овощи в среднем снизились на 1,1%, но некоторые позиции существенно…
Продуманная планировка и надежные инженерные решения должны стать главными кретериями при выборе загородного дома. Об…
В текущем году парламентарии намерены утвердить шесть значимых законопроектов, регулирующих обращение с твердыми коммунальными отходами…
В Красноярском крае следователи возбудили уголовное дело в отношении местного жителя, выбросившего щенка из окна…
