Группа ученых из Великобритании, США и Италии хотела выяснить, насколько это важно для людей, которые спят с маской на глазах. Журнал Sleep сообщает, что регулярное применение таких масок приносит пользу.
Для эксперимента ученые использовали 120 добровольцев в возрасте от 18 до 35 лет, которые не имели вредных привычек и были здоровы. В двух отдельных экспериментах они проверяли, насколько хорошо люди спали с масками и без них.
Специалисты изучали электрическую активность мозга людей, а также другие показатели глубины сна и быстроты реакции, пока они спали. В периоды бодрствования участников просили вспомнить различные события, которые происходили в эти периоды. Исследование показало, что если носить маску на глазах во время сна, то она улучшает способность людей к обучению и запоминанию новой информации. Результаты этого исследования позволяют предположить, что использование маски для сна может улучшить медленноволновой сон, который важен для консолидации памяти.
Ранее «ЭкоПравда» сообщала, что французские ученые заявили о вирусах, живущих в вечной мерзлоте.
В Ленинградскую область транспортируют амурского тигренка, изъятого у жителя города Стаханов в ЛНР. Правоохранительные органы…
Гидрометцентр Республики Татарстан предупредил о резком повышении температуры воздуха в регионе. Завтра, 31 мая, столбики…
Из-за обрыва на ЛЭП произошло возгорание сухой травы в Усманском районе Липецкой области. В результате…
Геомагнитная буря, начавшаяся 29 мая в 03:00 мск, до сих пор не прекратилась. Несмотря на…
Сайгаки мигрируют из Казахстана и уничтожают пастбища в Саратовской области. Об этом сообщил губернатор региона…
При планировании летних поездок с детьми 37% российских семей останавливают выбор на Абхазии среди зарубежных…
