С 20 по 26 февраля в России празднуют Масленицу. Символом этого праздника являются блины. Но употребление блинов в больших количествах во время недельного празднования может нанести вред как здоровью, так и фигуре.
Диетолог Наталья Нефедова рассказала Sputnik, сколько блинов можно съесть на Масленицу. По словам эксперта, 5-6 штук — это разумное количество для большинства людей. Необходимо следите за тем, чтобы не переборщить с начинкой.
По словам диетолога, блины, приготовленные со сметаной, творогом или вареньем, могут считаться полноценным десертом и должны составлять лишь 1-2 от общего количества употребляемых блинов.
Эксперт также отметил, что люди могут сделать более здоровые версии традиционно сладких праздничных блинов, используя цельнозерновую муку.
Ранее «ЭкоПравда» сообщала, что в Москве масленица пройдет в формате экомарафона.
Неожиданные заморозки, пришедшие в центральные регионы, вызвали беспокойство садоводов за будущий урожай. Председатель Союза дачников…
Минприроды России совместно с Российским экологическим оператором представили обновленные стандарты для объектов обращения с твердыми…
Популяцию ужасных волков, исчезнувших 12 тысячелетий назад, взялись восстановить американские биотехнологи. Хищники, прославившиеся благодаря «Игре…
Согласия общества на продукты с добавлением белка из насекомых добивается ряд производителей в России, выступая…
Российский геологический холдинг «Росгеология» намерен увеличить долю зарубежных проектов в выручке втрое — с 10%…
В дальневосточной красной водоросли Mazzaella parksi обнаружены полисахариды, подавляющие активность SARS-CoV-2. Это выяснили ученые Тихоокеанского…