Новое исследование показало, что монахи, которые регулярно медитируют, имеют более здоровый микробиом, чем те, кто этого не делает. Изучая кишечные бактерии тибетских монахов, ученые обнаружили более полезные штаммы в более высоких концентрациях. Об этом сообщает Gismeteo.
Хотя давно известно, что медитация оказывает благотворное влияние как на разум, так и на тело, механизмы, с помощью которых она работает, не до конца понятны в западных светских культурах. У монахов было обнаружено большое количество микроорганизмов, которые в большом количестве присутствуют у спокойных, гармоничных людей с хорошими когнитивными способностями и здоровой психикой.
Кроме того, у буддистов был более низкий уровень аполипопротеина В — фактора риска сердечных заболеваний. Участники исследования занимались медитацией не менее 2 часов в день, от 3 до 30 лет.
Ранее «ЭкоПравда» сообщала, что ученые создали человеческие органы с помощью 3D-печати для пересадки людям.
Более половины россиян (56%) считают дачу местом для отдыха и «ментальной перезагрузки». Это следует из…
Крупная корональная дыра на Солнце способна увеличить частоту магнитных бурь и полярных сияний в ближайшие…
На острове Фуругельма в Приморском крае, входящем в состав Дальневосточного морского заповедника, увеличилась численность малой…
Крупные российские компании снижают калорийность газированных напитков. Например, у Cool Cola от МПБК «Очаково» калорийность…
Вулкан Левотоби Лаки-Лаки (Мале) на острове Флорес в Индонезии перешел в фазу повышенной активности. Это…
В России можно найти множество мест для гастрономического туризма и сочетать такой отдых еще и…