Мир

Медитации помогают буддийским монахам оздоровить кишечник и сердце

20 февраля 2023, 16:13 — ЭкоПравда

Новое исследование показало, что монахи, которые регулярно медитируют, имеют более здоровый микробиом, чем те, кто этого не делает. Изучая кишечные бактерии тибетских монахов, ученые обнаружили более полезные штаммы в более высоких концентрациях. Об этом сообщает Gismeteo.

Хотя давно известно, что медитация оказывает благотворное влияние как на разум, так и на тело, механизмы, с помощью которых она работает, не до конца понятны в западных светских культурах. У монахов было обнаружено большое количество микроорганизмов, которые в большом количестве присутствуют у спокойных, гармоничных людей с хорошими когнитивными способностями и здоровой психикой.

Кроме того, у буддистов был более низкий уровень аполипопротеина В — фактора риска сердечных заболеваний. Участники исследования занимались медитацией не менее 2 часов в день, от 3 до 30 лет.

Ранее «ЭкоПравда» сообщала, что ученые создали человеческие органы с помощью 3D-печати для пересадки людям.

AddThis Website Tools
Белла Лебедева

Окончила Самарский национальный исследовательский университет имени академика С.П. Королева: кафедра английской филологии. Работала в региональных информационных агентствах.

Последние статьи

Россияне посчитали дачу местом «ментальной перезагрузки»

Более половины россиян (56%) считают дачу местом для отдыха и «ментальной перезагрузки». Это следует из…

17 часов назад

Корональная дыра на Солнце может усилить магнитные бури и полярные сияния

Крупная корональная дыра на Солнце способна увеличить частоту магнитных бурь и полярных сияний в ближайшие…

17 часов назад

В Приморье увеличилась популяция малой колпицы — самой редкой птицы в мире

На острове Фуругельма в Приморском крае, входящем в состав Дальневосточного морского заповедника, увеличилась численность малой…

18 часов назад

«Известия»: производители газировки в РФ массово сокращают сахар в напитках

Крупные российские компании снижают калорийность газированных напитков. Например, у Cool Cola от МПБК «Очаково» калорийность…

18 часов назад

В Индонезии объявлен повышенный уровень опасности из-за извержения вулкана

Вулкан Левотоби Лаки-Лаки (Мале) на острове Флорес в Индонезии перешел в фазу повышенной активности. Это…

18 часов назад

Россиянам назвали места, где можно совместить пляжный отдых и гастротуризм

В России можно найти множество мест для гастрономического туризма и сочетать такой отдых еще и…

19 часов назад