Исследование ученых из Института профилактических исследований и эпидемиологии имени Лейбница привело к определению биомаркеров крови, которые сигнализируют о долголетии и здоровом старении. Высокие уровни «хорошего» холестерина, жирового гормона адипонектина и инсулиноподобного фактора роста, а также низкие уровни триглицеридов оказались ключевыми показателями, которые помогают предсказать долгую жизнь без хронических заболеваний.
В исследовании принимали участие 2500 человек в возрасте от 34 до 65 лет. На первом этапе участники проходили комплексные антропометрические измерения и предоставляли данные о своем образе жизни и питании. Для 2296 добровольцев были взяты образцы крови для лабораторных анализов. Далее исследуемые наблюдались в течение нескольких лет, с обновлением информации о развитии хронических заболеваний каждые два-три года.
По окончании наблюдений ученые смогли установить, что у людей с высоким уровнем «хорошего» холестерина, адипонектина, инсулиноподобного фактора роста и низким уровнем триглицеридов было больше шансов прожить долгую жизнь без хронических заболеваний. Ученые отметили, что важно не отдельно взятые показатели, а комбинация этих биомаркеров свидетельствует о долголетии и здоровье.
Исследователи подчеркнули, что для поддержания здоровья на пожилом возрасте важны здоровый вес, отказ от курения и сбалансированное питание. Ранее было также обнародовано, как физические упражнения способствуют омоложению мозга, что подчеркивает важность комплексного подхода к поддержанию здоровья и долголетия.
Ранее «ЭкоПравда» информировала о том, что в США рыбак отпустил окуня, за которого полагался приз в $100 тысяч.
Пластик черного цвета, который широко применяется в производстве товаров для кухни и игрушек, может скрывать…
Воздействие транспортного шума, как автомобильного, так и авиационного, имеет значительное влияние на здоровье человека, о…
Группа генетиков недавно провела исследование ДНК четырех златоглавых лангуров, которые обитают на вьетнамском острове Катба.…
Определить наличие проблемы с алкоголем у человека можно с помощью двух простых вопросов, как сообщает…
Ученые из Чикагского и Техасского университетов обнаружили, что мутации в гене TET2 могут стать причиной…
Турецкое издание Sabah опубликовало сенсационные данные о полезных свойствах смородины, ссылаясь на исследование, проведенное в…