Израильские ученые из Университета Бен-Гуриона пришли к выводу: контроль сахара в крови может замедлить возрастные изменения в мозге.
Исследование, опубликованное в American Journal of Clinical Nutrition, показало, что стабилизация уровня сахара оказывает положительное влияние на таламус, хвостатое ядро и мозжечок — ключевые зоны, от которых зависят когнитивные функции.
По данным ученых, мозг может стареть неравномерно, и у некоторых людей он сохраняет «молодость» даже при значительном биологическом возрасте, что указывает на хорошее когнитивное здоровье.
Как выяснилось ранее, питание по средиземноморскому типу, особенно его «зелёный» вариант с полифенолами (например, зелёным чаем), эффективно поддерживает мозг.
В исследовании с участием 300 добровольцев, которые следовали этой диете в течение 18 месяцев, наблюдалось улучшение показателей в ключевых областях мозга и стабилизация сахара.
Согласно данным МРТ, потеря веса всего на 1% может снизить «возраст мозга» почти на 9 месяцев.
Учёные установили, что отказ от обработанных продуктов и сладостей даёт заметный эффект в борьбе с возрастной атрофией мозга.
Этот подход питания может стать важным инструментом в борьбе с возрастными изменениями мозга, считают исследователи.
Напомним, что кубанские биотехнологи вывели новый сорт подсолнечника с супериммунитетом. Подробнее об этом читайте в материале «ЭкоПравды».
Арт Уэстон, житель США, который может похвастаться 39 высшими национальными достижениями в рыболовстве, установил новый…
Во многом функционирование организма животных действительно Зависят от тех же биологических процессов, что и у…
Климатическая система Земли представляет собой сложную сеть взаимосвязанных компонентов, таких как океаны, атмосфера и растительность.…
Американские ученые из Политехнического университета Виргинии сделали открытие, изучая климатические изменения, которые произошли на Земле…
Недавние раскопки археологов в Швеции привели к захватывающей находке: древний железный складной нож, воткнутый в…
Недавнее исследование, проведенное учеными Калифорнийского университета в Сан-Франциско, показало, что кетогенная диета может играть важную…