Полноценный сон играет ключевую роль в укреплении иммунитета, особенно в период распространения вирусных инфекций.
Об этом сообщил академик РАН Армаис Камалов, глава Университетской клиники Медицинского образовательного центра МГУ имени Ломоносова, передаёт ТАСС.
Он подчеркнул, что многие не осознают важность качественного отдыха. «Сейчас сезон простуд, множество людей чувствует недомогание, но мало кто задумывается, что именно хороший сон — это первый барьер для защиты организма», — отметил Камалов в ходе форума «Сон-2025».
Эксперт объяснил, что при нехватке ночного отдыха в теле человека начинаются процессы, которые ослабляют иммунную систему. Поэтому так важно соблюдать режим сна, особенно в периоды вспышек заболеваний.
Международный форум «Сон-2025» проходит на базе Медицинского образовательного центра МГУ с 13-го по 15-е марта.
В нём участвуют ведущие учёные, врачи и специалисты, которые обсуждают диагностику, методы лечения и профилактику проблем со сном.
Напомним, что кошки оказались незаменимыми помощниками ученых в изучении сна. Подробнее об этом читайте в материале «ЭкоПравды».
В России начали проверять информацию о возможном новом вирусе. Академик РАН Геннадий Онищенко считает, что сначала нужно…
В Мьянму направлена бригада российских медиков. Помощь пострадавшим от землетрясения окажут врачи из Федерального центра медицины катастроф. Об этом…
Российский путешественник Фёдор Конюхов завершает своё одиночное плавание через Тихий океан раньше срока. Решение принято…
Курортные зоны Таиланда не пострадали от сейсмической активности, которая наблюдалась после землетрясения в Мьянме. Об этом сообщает Ассоциация туроператоров…
Исследователи из Научно-технологического университета «Сириус» выяснили, что серотонин играет решающую роль в восстановлении движений после травм спинного…
В России начали фиксировать случаи заражения новым вирусом. Люди жалуются на высокую температуру, сильный кашель с кровью и общее…
