Австралийские ученые открыли способ «омоложения» мозга

Группа медиков из Австралийского Института нейровизуализации и исследований выяснила, какие микроэлементы наиболее полезны для мозга и нервной системы. Об этом сообщает «Доктор Питер».

Читайте также 

AJCN: яблоки содержат вещества, которые защищают от ожирения и развития слабоумия

Исследователи проанализировали образ жизни, предпочтения в еде и медицинские записи 6 000 человек в возрасте от 40 до 73 лет. Ученые пришли к выводу, что люди, которые принимали магниевые добавки и ели продукты с высоким содержанием магния, реже страдали от проблем с памятью и имели мозг, который был моложе их реального возраста. Исследователи считают, что эти преимущества для мозга обусловлены минералом магнием.

Нейропротекторный эффект от приема магния больше полезен женщинам, чем мужчинам, а женщинам в постменопаузе — больше, чем в пременопаузе. Однако это может быть связано с противовоспалительными свойствами магния, а не с различиями в исходном уровне здоровья мозга между полами или жизненными этапами.

Употребление продуктов с большим содержанием магния — это хорошо, но изменить свой рацион — лучший способ избежать его передозировки.

Ранее «ЭкоПравда» сообщала, что в рамках совместного проекта с другими исследователями ученые Самарского политехнического института разработали экономически эффективное решение для очистки сточных вод, содержащих нефтяные и нефтехимические загрязнители.