Группа медиков из Австралийского Института нейровизуализации и исследований выяснила, какие микроэлементы наиболее полезны для мозга и нервной системы. Об этом сообщает «Доктор Питер».
Исследователи проанализировали образ жизни, предпочтения в еде и медицинские записи 6 000 человек в возрасте от 40 до 73 лет. Ученые пришли к выводу, что люди, которые принимали магниевые добавки и ели продукты с высоким содержанием магния, реже страдали от проблем с памятью и имели мозг, который был моложе их реального возраста. Исследователи считают, что эти преимущества для мозга обусловлены минералом магнием.
Нейропротекторный эффект от приема магния больше полезен женщинам, чем мужчинам, а женщинам в постменопаузе — больше, чем в пременопаузе. Однако это может быть связано с противовоспалительными свойствами магния, а не с различиями в исходном уровне здоровья мозга между полами или жизненными этапами.
Употребление продуктов с большим содержанием магния — это хорошо, но изменить свой рацион — лучший способ избежать его передозировки.
Ранее «ЭкоПравда» сообщала, что в рамках совместного проекта с другими исследователями ученые Самарского политехнического института разработали экономически эффективное решение для очистки сточных вод, содержащих нефтяные и нефтехимические загрязнители.
В Ленинградскую область транспортируют амурского тигренка, изъятого у жителя города Стаханов в ЛНР. Правоохранительные органы…
Гидрометцентр Республики Татарстан предупредил о резком повышении температуры воздуха в регионе. Завтра, 31 мая, столбики…
Из-за обрыва на ЛЭП произошло возгорание сухой травы в Усманском районе Липецкой области. В результате…
Геомагнитная буря, начавшаяся 29 мая в 03:00 мск, до сих пор не прекратилась. Несмотря на…
Сайгаки мигрируют из Казахстана и уничтожают пастбища в Саратовской области. Об этом сообщил губернатор региона…
При планировании летних поездок с детьми 37% российских семей останавливают выбор на Абхазии среди зарубежных…
