Фото: ru.freepik.com
Недостаток сна может негативно сказываться на памяти, особенно у пожилых людей. Но исследование, проведенное учеными из Университета Мердока (UM) в Австралии, показало, что регулярная физическая активность может снизить воздействие недосыпа на умственные способности.
Участие в исследовании приняли 349 пожилых людей старше 75 лет. Они прошли комплексный когнитивный скрининг и предоставили данные о своей физической активности и качестве сна. Об этом сообщает Ridus.ru.
Результаты исследования, опубликованные в журнале Behavioral Brain Research, показали, что у людей, которые редко занимались спортом, проблемы со сном сильно влияли на их память и мышление. В то же время, у участников, которые были физически активны, недостаток сна не оказывал значительного воздействия на их когнитивные способности.
Ранее «ЭкоПравда» сообщала, что Шри-Ланка и Таиланд были признаны самыми дешевыми странами Азии для летнего отдыха.
В Ярославле обвиняемого в похищении кенгурят могут направить на психологическую экспертизу. Об этом информирует Telegram-канал SHOT. По словам адвоката, у 31-летнего…
Магний — ключевой минерал, жизненно важный для нормального функционирования организма, задействован в более чем 300 процессов. Одной из его…
Исследование Пекинского университета китайской медицины под руководством Сыцина Вана выявило влияние витамина Е на снижение риска атопического…
Учёные выяснили причину, по которой кошки так любят прятаться в коробках. Оказалось, что замкнутое пространство…
Немецкие ученые из Университета Людвига-Максимилиана пришли к выводу о том, что активные проекты по созданию новых лесов и восстановлению исчезнувших…
Происхождение жизни на Земле до сих пор представляет собой одну из главных научных загадок. Научное сообщество придерживается теории,…