Владимир Дорохов, заведующий лабораторией нейробиологии сна и бодрствования Института высшей нервной деятельности и нейрофизиологии РАН, заявил, что недостаток сна может сократить жизнь на 10-15 лет.
Об этом пишет издание «Правда. ru». В публикации приводится пример жителя префектуры Хиого на западе Японии, Дайсукэ Хори, который утверждает, что ему удаётся спать всего по 30 минут в сутки.
Этот необычный режим сна Хори развивал на протяжении 12 лет с целью удвоить свою жизнь, высвободив время, которое обычно уходит на сон.
Хори постепенно сокращал время сна, стремясь достичь максимально продуктивного использования своего времени.
Владимир Дорохов отметил, что такие случаи крайне редки и возможны лишь при определённых условиях, включая длительные тренировки и адаптацию организма.
Тем не менее, Дорохов предупреждает, что подобный образ жизни может быть опасным и не рекомендуется к повторению без серьёзных научных исследований и медицинского контроля.
Он подчеркнул, что потребность в отдыхе заложена эволюционно и нарушение этого баланса может привести к значительным проблемам со здоровьем и сокращением продолжительности жизни на 10-15 лет.
Напомним, что неправильное лечение кашля у детей чревато удушьем. Подробнее об этом читайте в материале «ЭкоПравды».
Пыль в жилых помещениях и на улицах городов может представлять серьезную угрозу для здоровья человека.…
Администрация Алатырского муниципального округа Чувашии рекомендовала жителям отказаться от употребления рыбы, выловленной в реке Алатырь,…
Климатологи и медики из США, Австралии и Европы спрогнозировали значительный рост случаев апноэ из-за глобального…
Параметры солнечного ветра снижаются быстрее, а это значит что скоро обстановка там стабилизируется. По данным…
Ускорения метаболизма, укрепления сердечно-сосудистой системы и контроля массы тела можно достичь с помощью обычных ежедневных…
В Тындинском округе местные жители заметили медведя, бродящего по улицам поселка Восточный. Хищник обследовал территорию…
