Ученые из Университета Альберты (Канада) пришли к выводу о том, что способность быстро бегать может быть связана с увеличением продолжительности жизни. Исследование, результаты которого были опубликованы в British Journal of Sports Medicine (BJSM), показало, что бегуны-спринтеры, способные пробежать около 1609 метров за менее чем четыре минуты, живут в среднем на четыре года и восемь месяцев дольше, чем те, кто не достигает таких спортивных результатов.
В ходе исследования данные о состоянии здоровья и продолжительности жизни 200 бегунов-спринтеров, способных преодолеть милю за указанное время, были подвергнуты анализу. Ученые выяснили, что около 30% спортсменов уже скончались к моменту начала исследования. По сравнению с нетренированными людьми и теми, кто не занимается спортом, успешные бегуны жили в среднем на четыре года и восемь месяцев дольше.
Специалисты предположили, что физические нагрузки, которые испытывают спортсмены, способствуют улучшению кровообращения, поддержанию здорового сердца, профилактике онкологических заболеваний, а также помогают избежать диабета и ожирения.
Ученые отметили, что для достижения таких успехов в спорте, как у бегунов-спринтеров, возможно, приходилось заниматься физическими упражнениями в два раза дольше обычных людей, около девяти-двенадцати часов в неделю. В то же время они подчеркнули, что даже небольшая физическая активность может принести организму значительную пользу.
Ранее «ЭкоПравда» информировала о том, что Сибирские «ворота в ад» расширяются с безумной скоростью.
Некоторые люди постоянно испытывают голод, и причин тому множество: от стресса до нарушений в работе гормонов. Однако избавиться от тяги…
Космический корабль Crew Dragon, на борту которого находится российский космонавт Александр Гребенкин, готовится к возвращению на Землю 8 октября.…
Начало освоения Марса переносится на следующее столетие, заявляют эксперты. Георгий Успенский, известный специалист ЦНИИмаш и участник…
Врач-гастроэнтеролог Людмила Сухорукова сообщила о рисках, связанных с веганским и вегетарианским питанием для некоторых групп населения. В число тех,…
В результате сильного наводнения в заповеднике слонов на севере Таиланда была проведена масштабная эвакуация, включающая перемещение около 100…
Спутниковые данные в последние годы подтвердили явные признаки климатических изменений на Земле. Благодаря наблюдениям из космоса учёные могут…