Исследование, опубликованное в научном издании Clinical Nutrition, подтверждает, что добавление корицы в рацион ежедневно способствует снижению веса. Ученые рекомендуют употреблять два-три грамма корицы в день для достижения оптимального эффекта. Эта специя не только помогает уменьшить вес, но также снизить ИМТ, окружность талии и жировую массу.
Исследование показало, что наилучший результат достигается у людей моложе 50 лет с ожирением второй степени и выше. Кроме того, корица имеет и другие полезные свойства — она способствует снижению уровня «плохого» холестерина, улучшает чувствительность к инсулину, снижает уровень глюкозы в крови. Ее противовоспалительное действие и защитные свойства от рака также были доказаны.
Отметим, что корица становится все более актуальным исследовательским объектом в области здоровья и питания, предлагая широкий спектр положительных эффектов при правильном использовании.
Ранее «ЭкоПравда» информировала о том, что выдавливание прыщей в носогубной зоне опасно для мозга и сосудов.
Крупные агрохолдинги активно внедряют беспилотники с искусственным интеллектом для точного земледелия и экологического мониторинга. По…
Губернатор Забайкальского края освободил от занимаемой должности главу департамента по гражданской обороне и пожарной безопасности…
Биорепеллентацию решили с 2022 года применять на мусорном полигоне в Магниторге. Эксперимент оказался удачным, и…
В Трусовском районе Астрахани обнаружено загрязнение акватории Волги нефтепродуктами. Площадь поражения превышает 160 тысяч квадратных…
На Пермский край обрушился мощный снегопад, который стал причины отмены воздушных рейсов, а также перекрытия…
«Газпром нефть» запустила программу мониторинга биоразнообразия на территории между Якутией и Иркутской областью. Это первое…
