Фото: PxHere
Профессор нейроаудиологии Дорис-Ева Бамиу и британский аудиолог Майкл Марчант в интервью для издания Daily Mail заявили, что альтернативная средиземноморская диета имеет значительный потенциал для улучшения качества слуха.
Их выводы основаны на данных исследования Conservation of Hearing Study, в котором участвовали более 70 тысяч женщин в возрасте от 27 до 44 лет. Участницам предлагалось подробно описать свой рацион питания, после чего исследователи в течение 20 лет наблюдали за состоянием их слуха.
Результаты показали, что у женщин, чей рацион соответствовал альтернативной средиземноморской диете, риск потери слуха с возрастом снижался на 30%.
Согласно принципам этой диеты, важно употреблять больше растительных продуктов, нежирных молочных изделий, рыбы, орехов, оливкового масла и птицы, а ограничить потребление продуктов животного происхождения и насыщенных жиров.
Ученые объясняют, что такой подход к питанию способствует снижению уровня холестерина, улучшению кровяного давления и предотвращению воспалительных процессов.
Это особенно важно, поскольку избыток холестерина и гипертония могут негативно повлиять на функцию кровеносных сосудов и ухудшить кровоснабжение улитки — структуры внутреннего уха, отвечающей за слух.
Напомним, что в Сеченовском университете сообщили о том, что к числу наиболее дефицитных микроэлементов, жизненно необходимых для здоровья жителей России относятся селен, цинк, кобальт и йод. Подробнее об этом читайте в материале «ЭкоПравды».
Постоянная жажда является одним из ключевых симптомов, которые могут указывать на наличие диабета. Исследования американских…
В 2023 году «Детский телефон доверия» при Московском государственном психолого-педагогическом университете (МГППУ) принял 39 тысяч звонков. Об этом…
Исследования, проведенные учеными из Института эмпирической эстетики Макса Планка (MPIEA) во Франкфурте-на-Майне, привели к созданию…
Итальянские ученые из университета Кальяри на острове Сардиния исследовали долгосрочные эффекты совместного употребления алкоголя и…
Группа крови может влиять на вероятность возникновения различных заболеваний и формирование личностных качеств. Об этом рассказала Марина Безрукова,…
Ученые из Университета Шарджи провели исследование, в результате которого был создан инновационный биосенсор, способный точно…