Эксперты в области здравоохранения советуют пить воду в умеренных количествах, чтобы не вызвать никаких негативных последствий для организма.
Врачи говорят о необходимости пить воду, но забывают упомянуть, как это влияет на организм человека. Они объясняют, что потребление слишком большого ее количества не полезно и даже может быть опасным. Об этом сообщает Krym.News со ссылкой на «7дней.ru».
Употребление достаточного количества воды может помочь пищеварительной и кровеносной системам функционировать должным образом. Однако чрезмерное употребление воды со временем может нанести вред.
Вода помогает организму выводить вредные вещества и отходы, омывает и смазывает кожу, образует слюну, расщепляет пищу на питательные вещества. Регулярное употребление воды приносит пользу коже, волосам и пищеварительной системе, облегчает головные боли и снижает кровяное давление.
Обезвоживание может привести к головным болям, снижению работоспособности и концентрации внимания. Это затрудняет борьбу организма с инфекциями в мочеполовой системе (группа органов, включающая почки, мочевой пузырь и уретру).
Но пить слишком много воды также может быть вредно для здоровья. Если пить слишком много, это разбавляет уровень натрия в крови и приводит к головной боли или тошноте. При переизбытке воды происходит нагрузка на почки.
Ранее «ЭкоПравда» сообщала, что Малышева предупредила об опасности популярной группы препаратов.
На Черноморском побережье в этом году бархатный сезон продлится дольше обычного и завершится только к середине октября. Об этом сообщил…
Португальские исследователи опубликовали результаты работы, показывающие, что ежедневное употребление бутылки пива способствует увеличению числа полезных…
В Шелаболихинском районе Алтайского края произошел прорыв дамбы, в результате была уничтожена дорога, соединявшая две…
Учёные Орловского государственного аграрного университета разработали инновационный метод оценки качества сырого молока, основанный на анализе клеточных…
Доктор Дэвид Клэнс, биогеронтолог из Ланкастерского университета, утверждает, что обычные белковые добавки могут быть столь же эффективны…
Ученые из Восточно-Казахстанского технического университета разработали новое антикоррозийное покрытие, которое способно значительно повысить защиту нефтепроводов и оборудования,…