Исследователи из Университета Цукуба (Япония) продемонстрировали, что специальные приложения и гаджеты могут помочь людям сбросить вес. Наилучшие результаты были достигнуты в первые периоды использования, после этого эффективность снижалась. Исследование опубликовано в журнале Nutrients.
Авторы изучили 148 научных статей, посвященных различным приложениям, призванным помочь людям сбросить вес, эффективности каждого приложения, а также тому, подходит ли оно для людей.
В краткосрочной перспективе такие сервисы могут поддержать человека в его начинании, помогая ему следить за своим питанием и лучше контролировать себя. Кроме того, некоторые из этих приложений позволяют пользователям получать социальную поддержку и от других участников.
Однако со временем эти методы становились все менее и менее эффективными.
Японские ученые планируют продолжить изучение влияния приложений на людей, борющихся с лишним весом.
Ранее «ЭкоПравда» сообщала, что по словам исследователей, после использования их нового алгоритма для пересчета островов и островков Японии официально будет 14125 вместо нынешних 6852.
Из-за аномальных погодных условий бурые медведи в Новосибирской области вышли из спячки раньше срока. Такие…
Уровень снежного покрова в Гималаях и Гиндукуше достиг 23-летнего минимума. Такая ситуация ставит под угрозу…
Пластиковые цветы, которые россияне активно несут на могилу к усопшим на Радоницу, представляют серьёзную угрозу…
За последние 25 лет в Арктической зоне РФ огнем уничтожено около 36,5 млн га территории.…
Археологи нашли непотревоженное захоронение IV века во время раскопок на территории памятника «Алхан-Калинские курганы» в…
Российские ученые предупредили о растущей активности вулкана Ключевская сопка на Камчатке, а МЧС в свою…
