Ученые из Университета Ноттингем Трент (NTU) провели исследование, в котором выяснили, что ежедневный прием пребиотиков может улучшить работу иммунитета у профессиональных спортсменов.
Пребиотики, такие как галактоолигосахарид, были принимаемы игроками в регби в течение соревновательного сезона. Исследование опубликовано в журнале European Journal of Sport Science.
Считается, что пребиотики могут стимулировать рост полезных бактерий в кишечнике, которые, в свою очередь, влияют на иммунитет и общее здоровье человека. Об этом сообщает Gazeta.ru.
Результаты исследования показали, что участники, принимавшие пребиотики, провели на больничном из-за ОРВИ в среднем на 2,4 дня меньше, по сравнению с игроками из группы плацебо, которые провели около 10 дней на больничном. Исследование продолжалось 24 недели.
Кроме того, спортсмены, принимавшие пребиотики, также имели меньшую тяжесть желудочно-кишечных симптомов. Ученые считают, что пребиотики могут помочь сократить количество пропущенных тренировок и соревнований, что является важным для элитных спортсменов.
Однако, механизм влияния пребиотиков на иммунитет еще не полностью изучен, и неизвестно, можно ли применить результаты исследования на людях, не занимающихся профессиональным спортом.
Ранее «ЭкоПравда» сообщала, что эксперт Сагалевич сообщил, что «Титан» был сделан из непригодного для погружения материалов
Некоторые люди постоянно испытывают голод, и причин тому множество: от стресса до нарушений в работе гормонов. Однако избавиться от тяги…
Космический корабль Crew Dragon, на борту которого находится российский космонавт Александр Гребенкин, готовится к возвращению на Землю 8 октября.…
Начало освоения Марса переносится на следующее столетие, заявляют эксперты. Георгий Успенский, известный специалист ЦНИИмаш и участник…
Врач-гастроэнтеролог Людмила Сухорукова сообщила о рисках, связанных с веганским и вегетарианским питанием для некоторых групп населения. В число тех,…
В результате сильного наводнения в заповеднике слонов на севере Таиланда была проведена масштабная эвакуация, включающая перемещение около 100…
Спутниковые данные в последние годы подтвердили явные признаки климатических изменений на Земле. Благодаря наблюдениям из космоса учёные могут…