freepik.com
Безуглеводная диета – один из популярных способов сбросить лишний вес. Однако такой несбалансированный рацион приведёт к дефициту витаминов, потере работоспособности и появлению раздражительности, предупредил гастроэнтеролог Евгений Белоусов в разговоре с РИАМО.
Врач напомнил, что углеводы участвуют в очищении организма от токсинов и снижают уровень холестерина. Кроме того, человек берёт энергию именно из этих органических соединений. Без них человек будет чувствовать утомление, отсутствие сил и бодрости, общую физическую слабость. Для тех, кто имеет проблемы с сердцем, сосудами, почками или ЖКТ, отсутствие углеводов вовсе опасно.
Безуглеводные диеты, по мнению Белоусова, приводят к потере важных минералов и витаминов, а нехватка клетчатки часто сопровождается расстройствами пищеварительной системы.
Ранее «ЭкоПравда» сообщила, что протеиновые батончики вредны для сердца и печени.
Автор блога «Восторг Сочи», коренной сочинец поделился своими наблюдениями о том, как за последние 10…
На следующей неделе в нескольких регионах России ожидается аномальная жара, которая может побить предыдущие температурные рекорды. Об этом…
В Бурятии продолжается борьба с лесными пожарами. Ситуация по-прежнему остается напряженной из-за неблагоприятных погодных условий, сообщил официальный…
Российские ученые обратились к метеозависимым жителям страны с предупреждением о предстоящих продолжительных магнитных бурях в июле. Сообщение об этом появилось…
Накануне, 5 июля 226-метровом участке дамбы на втором по величине пресноводном озере Китая Дунтинху произошел прорыв, сообщает CCTV.…
В индийском штате Бихар рабочий на строительстве железной дороги Сантош Лохар убил ядовитую змею, которая напала на него,…