freepik.com
В попытке отследить потенциальные негативные изменения в здоровом организме некоторые люди часто измеряют уровень глюкозы в крови. Диетолог из США Эмили Ван Экк предупредила, что такой тотальный контроль над собой спровоцирует повышенную тревожность и расстройство пищевого поведения. Разговор со специалистом опубликовал Health News.
Люди без диабета всё чаще пользуются устройствами, измеряющими уровень сахара в организме. Некоторые блогеры строят свой контент на поиске продуктов, которые помогли бы им и зрителям избежать любых скачков глюкозы в крови. И последствия у этого тренда могут быть вполне серьёзными.
Диетолог считает, что зацикленность на сахаре – вредит психическому и эмоциональному состоянию здоровых людей. Ван Экк напоминает, что организм сам может регулировать концентрацию глюкозы, а её колебания в крови не говорят о каких-либо проблемах — это естественное явление при переваривании пищи и усвоении элементов из неё.
Здоровому человеку вероятнее навредит не сахар, а контроль над ним. На фоне зацикленности он рисует заполучить расстройство пищевого поведения, которое выражается в боязни сладких и потенциально вредных продуктов. Постоянные мысли о скачках глюкозы приведут к тревоге, которая со временем перерастёт в настоящее психическое расстройство.
Ранее «ЭкоПравда» сообщила, что стресс вызывает синдром сухого глаза.
Постоянная жажда является одним из ключевых симптомов, которые могут указывать на наличие диабета. Исследования американских…
В 2023 году «Детский телефон доверия» при Московском государственном психолого-педагогическом университете (МГППУ) принял 39 тысяч звонков. Об этом…
Исследования, проведенные учеными из Института эмпирической эстетики Макса Планка (MPIEA) во Франкфурте-на-Майне, привели к созданию…
Итальянские ученые из университета Кальяри на острове Сардиния исследовали долгосрочные эффекты совместного употребления алкоголя и…
Группа крови может влиять на вероятность возникновения различных заболеваний и формирование личностных качеств. Об этом рассказала Марина Безрукова,…
Ученые из Университета Шарджи провели исследование, в результате которого был создан инновационный биосенсор, способный точно…