Фото: Pixabay / jarmoluk
Исследование, которое было проведено среди людей с ожирением, показало, что время приема пищи не оказывает значительного влияния на эффективность процесса похудения. Это означает, что нет необходимости беспокоиться о времени ужина.
В рамках эксперимента 41 человек с преддиабетом и избыточным весом были разделены на две группы: одна группа потребляла пищу после 17 часов, в то время как другая ограничивалась приемом пищи с 8 до 18 часов. Количество потребляемых калорий было одинаковым для обеих групп. Об этом сообщает HealthDay.
Через 3 месяца все участники сбросили приблизительно одинаковое количество килограммов, а уровни сахара в крови в обеих группах оказались сопоставимыми. Это свидетельствует о том, что время приема пищи не играет ключевой роли в процессе снижения веса, уверены специалисты.
При этом медики напоминают, что любое снижение весы и диета должны находиться под контролем у специалистов.
Ранее «ЭкоПравда» информировала о том, что поддержание уровня теломеразы обращает вспять старение.
Автор блога «Восторг Сочи», коренной сочинец поделился своими наблюдениями о том, как за последние 10…
На следующей неделе в нескольких регионах России ожидается аномальная жара, которая может побить предыдущие температурные рекорды. Об этом…
В Бурятии продолжается борьба с лесными пожарами. Ситуация по-прежнему остается напряженной из-за неблагоприятных погодных условий, сообщил официальный…
Российские ученые обратились к метеозависимым жителям страны с предупреждением о предстоящих продолжительных магнитных бурях в июле. Сообщение об этом появилось…
Накануне, 5 июля 226-метровом участке дамбы на втором по величине пресноводном озере Китая Дунтинху произошел прорыв, сообщает CCTV.…
В индийском штате Бихар рабочий на строительстве железной дороги Сантош Лохар убил ядовитую змею, которая напала на него,…