Исследование, которое было проведено среди людей с ожирением, показало, что время приема пищи не оказывает значительного влияния на эффективность процесса похудения. Это означает, что нет необходимости беспокоиться о времени ужина.
В рамках эксперимента 41 человек с преддиабетом и избыточным весом были разделены на две группы: одна группа потребляла пищу после 17 часов, в то время как другая ограничивалась приемом пищи с 8 до 18 часов. Количество потребляемых калорий было одинаковым для обеих групп. Об этом сообщает HealthDay.
Через 3 месяца все участники сбросили приблизительно одинаковое количество килограммов, а уровни сахара в крови в обеих группах оказались сопоставимыми. Это свидетельствует о том, что время приема пищи не играет ключевой роли в процессе снижения веса, уверены специалисты.
При этом медики напоминают, что любое снижение весы и диета должны находиться под контролем у специалистов.
Ранее «ЭкоПравда» информировала о том, что поддержание уровня теломеразы обращает вспять старение.
Власти планируют усовершенствовать законодательство, регулирующее участие добровольцев в ликвидации чрезвычайных ситуаций. Согласно новой инициативе, доступ…
Россия обладает всеми технологиями для развития коммерческих космических запусков. В стране уже появилось множество частных…
Научная группа марсохода Curiosity подтвердила наличие обширных залежей карбонатов-сидеритов в кратере Гейл на Марсе, которые…
Прокуратура Алтайского края добивается запрета добычи россыпного золота в Солонешенском районе. Ведомство подало иск в…
Технологии ИИ в России уже обрабатывают свыше 600 тыс. медицинских исследований ежемесячно, сокращая время постановки…
В Германии с февраля по середину апреля 2025 года выпало лишь 40 литров осадков на…
