HealthNews: сауна помогает поддерживать здоровый вес в период менопаузы

Исследователи из Массачусетского университета установили, что посещение сауны может способствовать предотвращению инсулинорезистентности и ожирения, связанных с менопаузой, у мышей.

Результаты эксперимента показали, что регулярное тепловое воздействие на грызунов уменьшает возрастные повреждения тканей, улучшает чувствительность к инсулину и ускоряет метаболизм жиров.

Окончательные данные исследования будут опубликованы на платформе NUTRITION 2024.

Специалисты объяснили, что снижение уровня женских гормонов, утрата мышечной массы и процессы естественного старения вызывают метаболические изменения, приводящие к набору веса у женщин в период менопаузы.

Тепловая терапия активирует молекулу TRPV1, что способствует увеличению циркуляции кальция в клетках, повышая энергетический расход и ускоряя сжигание жира.

Исследователи предполагают, что тепловая терапия может быть полезна и для людей, особенно для женщин, которым трудно заниматься физическими упражнениями.

Однако, для подтверждения ее эффективности в отношении снижения веса у людей, необходимы дальнейшие исследования.

Напомним, что в поликлиниках Москвы нейросети помогают в анализе КТ и МРТ. Подробнее об этом читайте в материале «ЭкоПравды».