Дневной сон может быть вреден для здоровья человека, выяснили исследователи. Проанализировав данные 313 000 человек, которые спали в течение дня разное количество времени — от нескольких минут до часа.
Исследования показывают, что сон более 60 минут в день связан с повышенным риском преждевременной смерти от всех причин, а также повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний.
Ученые обнаружили, что короткий сон в течение часа или менее может улучшить здоровье сердечно-сосудистой системы у людей, страдающих от недостатка сна. Люди, которые чувствуют себя плохо после долгого сна в течение дня, рекомендуется уменьшить время дневного сна. Об этом сообщает InfoNIAC.ru.
Ранее «ЭкоПравда» сообщала, что активность Солнца могла сыграть решающую роль в зарождении жизни на Земле.
Телеведущий и врач общей практики Александр Мясников в телеэфире программы "О самом главном" заявил, что…
Макет шалаша Ленина, сожженный неизвестными накануне, восстановят, сообщили сотрудники музея "Шалаш В. И. Ленина" в…
Специалисты университета «ЛЭТИ» в Санкт-Петербурге разработали нейросеть, способную воспроизводить звуковые сигналы, которые используют кашалоты. Метод основан…
Команда ученых из Университета Андреса Бельо в Чили и Института радиоастрономии Макса Планка в Германии представила новые данные о далекой…
В Новой Зеландии официально объявлена эпидемия коклюша. Министерство здравоохранения страны опубликовало данные, согласно которым за последний месяц…
С начала следующей недели в столичном регионе установится морозная погода. Научный руководитель Гидрометцентра России Роман Вильфанд в беседе…