Использование фонового «белого шума» стало популярным методом для убаюкивания младенцев.
Опросы показывают, что 37% родителей регулярно включают такие звуки, чтобы улучшить сон детей, и почти половина из них выбирают именно «белый шум», похожий на шипение телевизора.
Кроме него, родители также используют «коричневый шум», напоминающий гул двигателя, и «розовый шум», похожий на шум дождя или ветра.
Эти звуки создают фон, который блокирует резкие звуки извне, помогая детям быстрее засыпать.
Однако у учёных возникают вопросы к безопасности этой практики. Так, нейробиолог Эйприл Бенасич из Университета Рутгерса считает, что постоянный фоновый шум может замедлить развитие слуха и речи у малышей.
Младенцы начинают воспринимать звуки с рождения: слушая голоса и окружающие звуки, они закладывают основу для речевых навыков.
Если же ребёнок постоянно спит под монотонный шум, его мозг может привыкнуть к однообразию, что снижает восприятие речевых сигналов и других сложных звуков.
В России эксперты относятся к этому методу спокойнее. Так, невролог Ирина Завалко отмечает, что человек эволюционно не приспособлен к полной тишине, а доказательств вреда «белого шума» пока нет.
Эксперты, тем не менее, советуют соблюдать осторожность: звук не должен превышать 50 дБ, а устройство лучше держать не ближе метра от кроватки.
Родителям важно учитывать особенности своего ребёнка, а также помнить, что разнообразие звуков окружения помогает развитию мозга.
Напомним, что лечение бессонницы у беременных помогает избежать послеродовой депрессии. Подробнее об этом читайте в материале «ЭкоПравды».
За девять месяцев 2024 года жители Пермского края потратили на аптечную косметику 721,7 миллиона рублей,…
Сердечно-сосудистый хирург Джереми Лондон недавно поделился полезной информацией о том, как самостоятельно распознать признаки слабого…
Синдром сухого глаза становится все более распространенной и актуальной проблемой среди населения России. По заявлениям…
В последние недели в интернете активно обсуждаются тревожные новости о массовом выпадении волос у женщин.…
Томаты, грейпфрут и сладкий красный перец — это не только вкусные, но и чрезвычайно полезные…
Сардины заслуженно называют одним из самых полезных продуктов. Об этом пишет издание Ferra. Высокое содержание омега-3 жирных…