Фото: unsplash.com
Ученые из Мичиганского университета доказали, что регулярная ходьба на относительно большие расстояния улучшает здоровье людей, страдающих сердечной недостаточностью. Об этом пишет «Газета.ру» со ссылкой на исследование в разделе журнала JACC: Heart.
Так, в эксперименте поучаствовали 425 человек с сердечной недостаточностью, в 40,9 % — со сниженной фракцией выброса (сердце не может обеспечить нормальное кровоснабжение, что обычно выражается в одышке и слабости без физической активности).
Испытуемых оценили 100-балльному опроснику KCCQ, который используется для оценки симптомов и физических функций пациентов с хронической сердечной недостаточностью. Как показало исследование, лучшие показатели работы сердца зафиксировали у людей, которые проходили порядка пяти тысяч шагов ежедневно.
Однако и у той части испытуемой группы, участники которой проходили 1–2 тысячи шагов, также ощутимо повысились баллы KCCQ, и это однозначно говорит в пользу пешей ходьбы для людей нарушением функции миокарда.
Ранее специалисты по здоровому питанию из США выяснили, что перекусы качественными продуктами снижают уровень инсулина в крови.
24-летний Маркус Хэннон из США стал обладателем уникального рекорда штата Джорджия, поймав крупного краснохвостого луциана.…
Одной из ключевых задач космических исследований, ставящих перед собой научное сообщество до 2032 года, стало…
В Сочи продлили штормовое предупреждение в связи с ожидаемым ухудшением погодных условий, вызванным сильным ветром.…
Российские космонавты столкнулись с серьезной проблемой на Международной космической станции (МКС): им пришлось закрыть люк…
Исследование, проводимое канадскими учеными в рамках проекта Antenna, направлено на мониторинг процессов массового вымирания насекомых…
Шведские ученые из Каролинского института сделали важное открытие в области кардиологии, разработав метод, который может…