PxHere
Фитнес-браслеты и умные устройства, предназначенные для отслеживания физической активности и здоровья, стали обычными спутниками многих людей. Они предлагают пользователям современные технологии для контроля за состоянием своего здоровья и активностью. Однако, как показали недавние исследования, использование этих устройств может иметь и отрицательные последствия для психического состояния пользователей.
Исследование, проведенное учеными из Льежского университета в Бельгии, продемонстрировало, что фитнес-браслеты способны не только улучшать качество жизни, но и негативно сказываться на психике. В рамках исследования было проведено 30 глубинных интервью с людьми, использующими такие устройства. Обнаружилось, что у некоторых пользователей возникала зависимость от данных, предоставляемых трекерами, что приводило к сильному стрессу и ухудшению общего самочувствия.
Регулярный контроль за показателями здоровья мог превращаться в навязчивую идею, особенно у тех, кто слишком серьезно относился к каждому отчёту о своей активности. Постоянная стремление достичь определенных целей и идеальных значений, несмотря на возможные погрешности в измерениях, приводило к эмоциональной нагрузке и тревожности.
Причины стресса часто заключались в завышенных ожиданиях от собственных физических показателей.
Ранее «ЭкоПравда» информировала о том, что космическая радиация негативно влияет на мозг.
В последние годы внимание научного сообщества привлекла так называемая «теория сборки», предложенная в 2017 году.…
Диетолог Анастасия Тараско в беседе с изданием «Подмосковье сегодня» назвала опасные причины повышения аппетита зимой. Она отметила,…
Японский рис, который стоит $109 за килограмм, официально признан самым дорогим в мире и удостоен места в Книге рекордов…
Китай официально подтвердил планы по запуску космической миссии Tianwen-2, которая должна стартовать в 2025 году с целью собрать…
Специалист по токсикологии Александр Эдигер в интервью Общественной Службе Новостей предупредил, что кадмий, найденный в семенах подсолнечника, продающихся…
Специалисты из Массачусетской больницы общего профиля выявили, что активные физические занятия по выходным значительно уменьшают вероятность возникновения…